女性腰酸背痛经常是因为腰背肌劳损所致，因为女性身兼数职，往往又要操持家务，又要带孩子、照顾老人，所以会出现腰背部的肌肉劳损，出现腰酸背痛。

　　另外，女性在生理期时，盆腔充血也会出现腰酸背痛表现。注意平时要加强体育锻炼，同时在月经期不要吃特别寒凉食物，适度多吃一些温热食物，并且采用一些温灸、烤灯等理疗缓解腰酸背痛。