乳腺增生一般情况下还是比较好治的，属于乳腺比较常见的生理性病变，主要考虑还是情绪变化，饮食不好，再加上激素水平紊乱综合诱发引起。

　　第一，也是最主要的一定要注意生活习惯的改变，不要熬夜加班以及穿过紧的内衣，调整心态。

　　第二，可以进行药物治疗，包括吃中成药。

　　第三，是需要注意饮食。