其实在我们平常生活当中，有很多茶都可以起到润肠通便作用。

　　首先，便秘人群可以适当的喝一些决明子茶，决明子茶能够加快人体肠道蠕动，从而达到润肠通便效果。另外，可以适当的喝一些苦丁茶，苦丁茶能够有效地加快人体新陈代谢，从而使得便秘情况有所缓解。其实在平常生活当中，多喝水也比较好。