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孕妇可以吃香瓜吗

2024-09-13

  孕妇是可以吃香瓜的,香瓜中含有大量的维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质以及碳水化合物,还含有大量的膳食纤维。孕妇吃香瓜可以补充蛋白质、补充各种矿物质;还能够补充能量、促进胎儿的生长发育、满足胎儿的营养供应。

  另外,吃香瓜还可以促进胃肠蠕动、防止便秘,所以在孕期适当的吃香瓜是有好处的。孕期饮食一定要多样化,不要单一饮食,要加强营养;要注意休息,要进行规范的产前检查,在孕早期和孕晚期不能同房。