乳腺结节属于比较常见的一种疾病，一旦患有乳腺结节，女性的乳房部位则会出现疼痛现象，对女性的睡眠质量也会造成一定的影响。及时了解引起乳腺结节的原因，采取相关的措施进行治疗，可以帮助女性的身体更快的恢复。

　　引起乳腺结节的原因，你知道哪些呢?

　　不良的情绪是引起乳腺结节的一种常见因素，日常生活中，很多人会处于工作以及生活的双重压力之下，久而久之，导致情绪也会异常的暴躁，而且容易生气，长期如此，非常容易诱发乳腺结节这一疾病的产生，可以选择合理的方式宣泄自己的不良情绪，日常生活中，保持轻松愉快的心情，一定程度上可以减少乳腺结节的产生。

　　由于长期食用辛辣刺激的食物，也很容易诱发乳腺结节的出现，再加上经常性的出现熬夜现象，患有乳腺结节的可能性会大幅度的增加。而且面部的肤色会比较暗沉，没有光泽，及时调整自身的饮食以及生活规律是非常重要的。

　　不正确的睡姿也会导致女性患有乳腺结节，有的女性晚上睡觉时，喜欢采用趴着睡的姿势，会对乳房部位造成一定的挤压，长期以往，非常容易出现乳腺结节。