排便是人每天都需要经历的过程，一般来说，每个人每天正常的大便频率是1-2次，而生活中也有些人，一天可能要大便5-6次左右，还不是拉肚子。

　　排便频率过高，跟很多的身体因素都有关系。人的肠道蠕动过快，会使得肠道内得粪便能够很快进入到直肠部位，这样就会使得人们短期再次产生便意，便意产生之后人就会排便，这就会导致每天排便的次数增多。

　　消化不良的问题是大多数人都会遇到的问题，消化不良时，食物不能够完全被身体消化并吸收，而这些不能被身体消化吸收的食物就会直接变成粪便，排出体外。当发现自己排便次数明显增多，但身体却没有力气时，就需要注意是不是消化不良的问题。

　　食物过敏时，也会有排便次数增多的情况，肠道是人体内很重要的免疫器官，当吃了某些食物导致肠道内出现过敏症状时，排便次数也会明显增加，适当调整自己的饮食习惯，缓解因为过敏所引起的肠胃症状。

　　脾胃虚弱、有轻度肠炎的症状时，排便次数也会明显增加，这种问题需要通过日常的饮食调理和药物治疗搭配的方式来缓解，对人的身体有益。适当可以吃一些益生菌来帮助调理肠道环境，同时保持清淡饮食，健康的生活方式。