胃不好的人，在食物选择方面有很多种，可以选择具有养胃的食物。

　　首先要推出来的是猴头菇。猴头菇里面含有的营养元素具有保护胃黏膜的作用，而且还能够抑制胃酸的分泌，减轻胃酸对胃粘膜的侵害作用。最重要的是，猴头菇还具有抗炎解毒的效果，还能提高机体的抵抗力。因此，胃不好的人可以多吃一些猴头菇来进行养胃。