由于在平常生活当中引起一个人出现口苦的原因不同，解决办法也是不同的。如果是因为经常吃比较辛辣刺激食物而引起口苦，在平常生活当中就要注意能够改善自己的饮食习惯，尽量饮食方面以清淡为主，平时也要注意能够多喝水。

　　如果是因为精神压力过大引起口苦就要调整自己的心态，避免让自己处于精神压力大的环境当中。