生活中很多人上下楼梯或者剧烈活动时膝关节处疼痛，通常休息一下症状会有好转。还有的时候天气变化时也会疼痛，发软，严重的患者会发现膝关节处有红肿变形的迹象，这就是膝关节骨质增生。

　　轻微膝关节骨质增生可通过饮食和药物治疗，还可以通过中医按摩，外敷舒筋活血膏药止痛可通过服用一些清热镇痛的药物配合治疗。目前常见的治疗方式有热敷理疗、针灸推拿，严重可以注射局部封闭等方式，改善血液循环，消除水肿。也可通过牵引刺激局部神经，缓解疼痛。

　　病情严重时需借助手术治疗。常见的手术方式有关节镜治疗，采用皮下治疗手段，除去增生物质，对病患处修正，达到治疗。比较严重的关节增生病变，则需要手术改变下肢力线，还可以通过石膏外固定等方式进行治疗。除此之外还有人工膝盖置换，都可作为治疗手段，是患者能够进行正常的日常生活。

　　膝关节骨质增生患者的饮食也很关键，平时注意吃一些含钙、维生素及蛋白质等微量元素多的食物，促进骨代谢。要注意搭配均衡合理，拒绝暴饮暴食。还要多注意膝盖处的保暖，不受凉受潮。