日常饮食中多吃蔬菜是有好处的，芹菜含有较高的营养价值，吃起来爽脆可口，因此备受大家的喜爱。一些人喜欢将芹菜榨成汁饮用，这样做有什么好处?

　　芹菜当中含有丰富的钾元素，进入人体后有助于让血管扩张，减少它带来的阻力，从而促进尿液中钠元素的排泄，经常喝一些芹菜汁有着降血压的效果。芹菜汁当中还含有芹菜素，对于控制血压有一定的效果，因此血压高的人在合理服用药物的同时，可以适量的饮用一些芹菜汁，可以起到控制血压的作用。

　　现在许多人在努力减肥，减肥过程中，科学饮食是非常重要的一步。芹菜汁当中含有可刺激脂肪消耗的物质，当中的膳食纤维含量丰富，可以促进肠胃蠕动，促进排便，有利于减肥。经常饮用芹菜汁可以减少身体对脂肪以及胆固醇的吸收，减肥效果非常不错。芹菜汁当中的成分可以镇静安神，还可以利尿，通过饮用这种蔬菜汁，可以加快体内毒素和垃圾的排出。芹菜汁的功效有很多，适量的饮用好处会不请自来，坚持饮用，可以看到一些明显的好处。