两个乳头一碰就疼，一般可能考虑是生理性的乳腺增生诱发引起，但如果是哺乳期不排除是由于乳头皲裂引起的。

　　所以需要注意和重视并评估，必要时做B超血常规就可以明确，明确后再积极对因治疗就行，以保守治疗为主。特别是中成药效果不错，必要时还需要加强营养以及抹红霉素软膏就可以。