痛风是人们体内的尿酸水平一直处于很高的水平之后所引起的一种身体问题，大多都是因为身体内的尿酸盐沉积在关节的部位或者是肾脏的部位引起的，痛风的人们在日常生活中也需要注意护理，有些食物最好不要吃。

　　首先比较重要的就是一些含有嘌呤比较多的食物是痛风患者万万不能吃的，这些食物在消化代谢的过程中很容易转化为尿酸，这样就会使得人们体内的尿酸水平变高，这是大家需要注意的。

　　其次就是要尽量少吃一些酸性的食物，平时一些水果或者是蔬菜以及肉类等，都属于是酸性的食物，多吃的话，对人们体内的尿酸水平也会有所影响。

　　痛风的人们在平时的时候还要注意，尽量少喝一些饮料，尤其是碳酸饮料，这一类的饮料也会升高人们体内的尿酸的水平，对人的身体健康造成很大的影响。

　　痛风过后，人们还需要注意的就是戒掉烟酒，烟酒也是引起痛风，对肾脏部位造成很大损伤的罪魁祸首，若不想痛风再次复发，或者会肾脏部位的功能受到严重的损伤，不喝酒、不抽烟也是很重要的一点。