人流后，子宫需要一段时间来恢复，主要是子宫内膜的修复，因此流产后可以适当通过饮食来调整，促进子宫恢复。

　　首先，可以吃温补类的食物，像山药、鸡汤、鱼汤、排骨汤等，对身体很有好处；当然，流产后也会常规服用促进子宫收缩的药物，像五加生化胶囊、益母草等，都是可以促进子宫恢复的；同时也可以吃孕激素，可以促进子宫内膜的增生。