下肢静脉血栓的预防分两类情况，一个就是没有得血栓的病人，比如说需要长期坐着工作，或者蹲着工作，或者是要坐长途飞机、火车，最好穿医用的弹力袜。

　　同时，不要久坐，隔一段时间就站起来活动活动。通过行走、站立，使腿部的肌肉收缩，配合弹力袜的压力，能够促进下肢静脉血的回流，这种方法是最好的预防的方法。

　　如果真是有血栓的倾向，处于高凝状态的患者，可以在上飞机之前注射抗凝药，通过这种方法来预防血栓形成。