怀孕的早期，因为早孕的反应，孕妇的食欲一般都是比较差的，因此对于早孕期主要是要予以清淡的饮食以及容易消化的食物为主。

　　一般可以吃水果，可以促进消化以及补充维生素，在早孕期是胎儿的器官的形成的时期均衡的营养就可以，避免吃辛辣刺激性的食物以及接触对胎儿不利的饮食的食品或者是其他物质就可以。