高龄怀孕要避免胎停，首先在孕前就要做好常规的检查，要缺什么补什么，要补充叶酸，加强身体锻炼，提高机体免疫力。怀孕以后要注意休息，加强营养，不要过于劳累，要保证充足的睡眠时间，保持心情愉悦。不要过于担心，不要做剧烈的运动，也不要同房。

　　另外，还要做好孕酮，HCG以及雌激素的监测，如果出现异常，要及时补充。如果出现腹痛及阴道流血的情况，一定要及时的就医，卧床休息，必要的时候行保胎治疗。