在经期女性不可以做平板支撑。因为平板支撑是属于剧烈的运动。对于在经期的时候做这些运动会影响月经正常的排出。

　　而且平板支撑，对于负压会造成升高的现象，容易引起月经量的增多腹痛危及到女性的生命健康，所以在来月经期间不要做剧烈的运动，包括平板支撑，可以做像瑜伽体操比较轻柔的运动。