敲打带脉有一定的减肥作用，属于一种中医的减肥方法。敲打带脉能够促进血液循环，提高新陈代谢，促进肠蠕动，从而有辅助减肥的作用。

　　单单通过敲打带脉，如果平时饮食不注意控制，也不积极的运动，也是很难使体重得到有效控制的。要在控制饮食和合理运动的同时，辅以带脉减肥法能够取得更好的减肥效果。