喝黑咖啡是有一定的辅助减肥作用，黑咖啡可以促进人体脂肪的代谢，减少脂肪的堆积；黑咖啡还含有丰富的膳食纤维，容易引起饱胀感，还能够促进肠道的蠕动。

　　当然黑咖啡不能过多食用，过多食用容易引起消化道的不适症状。而且在适量喝黑咖啡的同时，还要积极控制每天膳食摄入的总热量以及进行有效的有氧运动，这样才能够有效地使体重减轻。