喝黑咖啡是有助于减肥的，黑咖啡含有的热量很低，而且黑咖啡里面的物质还能够促进脂肪的燃烧，所以适当地服用黑咖啡能够促进减肥。

　　当然在减肥的过程中，要保证必需营养物质的摄入，以免造成营养不良。在喝黑咖啡进行辅助减肥的同时，配合合理的有氧运动及饮食调整，可以使体重控制得更好。