生活中，通过视力表的检测，能够查出每个人的视力情况。部分人平时不注意用眼卫生，长时间使用电子产品，就会导致近视的情况。少数人并不知道如何使用视力表，视力表对应近视度数是什么?

　　通常在测视力时，测试者要站在离视力表五米的地方，通过识别视力表中字幕“E”的方向，来判断是否近视。一般视力较好的人，视力表上显示的数值是5.0，而对应的度数是一百度，视力表上的数值每下降0.1，对应的近视度数就升高五十度。因此在日常生活中，要注意调整自己的用眼习惯，看书或者写字时，眼睛要与书本保持一定的距离。

　　晚上睡觉前可以用热毛巾敷在眼睛上，能够缓解眼部的疲劳，同时能够减轻近视的情况。近视的患者可以选择使用防蓝光眼镜，能够起到保护眼睛的作用，减少紫外线的辐射。长时间使用眼睛之后，要眺望远方，缓解疲劳感。不要用手搓揉眼睛，以免出现感染的现象。生活中，不与他人合用洗脸毛巾。

　　近视度数较深的患者要及时采取手术治疗的方式，促进视力恢复正常，以免有失明风险。