哪些水果热量高？热量高的水果有牛油果，它的平均脂肪含量是15%，比猪肉还要高，所以牛油果如果要减肥尽量少吃。椰子，椰子的热量相当于每100克有240大卡，相当于两碗米饭。

　　榴莲，每100克有140多大卡，榴莲含有碳水化合物，脂肪含量非常高。香蕉，香蕉除了碳水化合物，还含有很高的钾元素，在水果中热量偏高。荔枝，荔枝也是热带水果，碳水化合物含量也很高，减肥的时候，谨慎的服用。还有一些百香果苹果之类的都是热量比较高的水果。