第一点实际上就是环境的改变会引起骨关节炎的改变，所以在治疗骨关节炎的过程中，一定要远离这些诱发骨关节炎的因素。

　　其次症状缓解之后一定要进行相应的机体的功能锻炼，主要就是关节周围肌肉的锻炼，因为只有肌肉强大了，关节才会稳定。

　　第三条当出现症状比较大的骨关节炎，比如疼痛比较厉害、肿胀比较厉害，这时一定要及时的去治疗，及时去消肿、抗炎，而且要足量、足疗程的服用药物，不能忍受疼痛，如果非常严重的情况下一定要及时去手术，防止发生骨折或者进一步严重的情况。