头皮毛囊堵塞多见于青春期，是皮脂腺分泌油脂旺盛导致，患者需要做到以下几点：

　　第一、保持良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，保持头皮的清洁与干燥。

　　第二、注意饮食调节，忌食辛辣、刺激性食物，尽量少吃高糖、高脂食物，忌饮酒。

　　第三、应使用温和偏碱性的洗发水进行清洗头皮。