柠檬是生活当中常见的一种水果，里边含有较多的维生素，微量元素，膳食纤维。尤其柠檬当中的维生素C含量非常的丰富，有美容养颜，提高机体免疫力，促进食欲，帮助消化，保护血管，提高血管弹性的功效。

　　在食用的时候，柠檬的皮还具有去痰的效果。对于有咳嗽痰液粘稠的也有一定的改善。在服用柠檬的时候，建议和其他的一些水果榨汁来喝。