女性生理期是比较特殊的时期。在这个时期盆腔充血，所以女性的抵抗力比较弱，需要健康饮食。

　　可以吃一些新鲜的菠萝，因为吃新鲜的水果，因为水果中富含丰富的维生素维生素，菠萝里面也含有丰富的维生素C和矿物质，所以在月经期间吃菠萝是有益无害的。但是不要吃太多，量要掌握好，同时不要吃刚从冰箱里面拿出来的水果。