女生在月经期间也可以适量的吃芒果的，芒果里边含有丰富的维生素，微量元素和膳食纤维，在经期适量的吃芒果可以增加体力，改善不适的症状。

　　平时在月经期间，很多女性就会出现有乏力，食欲不振，头晕等现象，而芒果可以补充体力，增强身体的抵抗力。芒果里面的含膳食纤维比较丰富，可以促进胃肠的蠕动，缓解腹部不适现象。