感冒在平时的生活当中是一种常见的疾病，由于病毒感染或者受凉都会引发感冒情况的出现，一般情况下，患有感冒的人群在一周之内就会康复，也就是说一个完整的感冒周期是一周的时候。但由于每个人的体质以及感冒的严重程度各有不同，感冒周期也会有一定的变化，身体素质比较好，并且药物吸收能力比较强的人群，在一周之内就会完全康复，但体质比较虚弱，再加上本身对药物的吸收比较弱的人群，会出现一周之后才好转的情况。

　　感冒的人群会出现头晕、四肢乏力以及食欲不振的情况，感冒患者的面色也会比较苍白，没有一丝血色，需要多注意休息，避免过度劳累，同时，也要为自身补充充足的营养物质，可以帮助病情更快的好转。感冒患者也会出现发烧的情况，可以采取物理或者药物退烧的方法，使自己的体温尽快的降下来。

　　除此之外，感冒也具有一定的传染性，尤其是在感冒的第二天以及第三天，尽量减少出没在公共场合的次数，避免不了的情况相爱，需要带上口罩。饮食方面也应该以清淡为主，保证身体的营养需求，有助于病情更快的好转。