人流后水果方面要多吃暖性水果，少吃凉性水果。暖性水果包括榴莲、桃子、苹果等。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用，多吃些香蕉能够防止流产后便秘和贫血。

　　人流后，子宫内膜有较大的创面，出血较多，橘子中含有维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血；山楂具有活血化瘀的功效，食用山楂有助于促进子宫内淤血排出，并且有助于子宫恢复；红枣具有养血的作用，食用红枣有助于女性气血的恢复。