熬夜是能引起猝死的,并不是说熬夜是猝死的根本原因,而是长期熬夜造成了心脏损伤,心脏病发作,才是猝死的根本原因。长期熬夜不仅会让心脏供血不足,供氧也不足,也会影响神经功能,导致神经兴奋和血压升高,心脏就会慢慢受损,受损到一定程度,就导致了猝死。
熬夜引起的猝死,也不是毫无踪迹可循,有很多征兆在提示我们,应该停止熬夜了。记忆力下降是长期熬夜会出现的情况,这说明大脑的供血已经不足,进而说明心脏泵血的能力下降了。反应迟钝也是前兆,表现神经功能失调,传递信息的功能变弱。
心跳变快,经常感觉胸闷和心慌也是前兆。心脏供血不足就会缺氧,会导致血管舒缩变强,就会引起心脏不适。这些症状都是熬夜猝死前常见的表现。身体无故疼痛,也是猝死的前兆,可能是肩膀和后背疼,也可能是四肢的关节疼,都说明身体状况处于临界位置。
熬夜猝死前,还会有头晕眼花,面色苍白,全身乏力的情况,这些表现都说明心脏的负担很重,体力和精力的损耗太大。年轻人不要经常熬夜,要养成早睡早起的好习惯。