大便干结拉不出来，主要通过以下措施可以更好的解决。对于肠道菌群紊乱，所以此时可以调整胃肠道菌群的药物对症处理，可以达到更好的治疗效果。另外饮食上应该注意多吃含纤维，含微量元素高的食物，比如蔬菜水果以及多食用容易消化的食物，比如米粥、蒸蛋等。

　　另外，还可以通过适当的运动，除了促进胃肠道蠕动，也可以达到一定的效果。当然，如果长期大便干解，需要完善电子肠镜的相关检查明确病因，特别是需要排除恶性肿瘤的可能。