快速判断自己是否有发烧，可以根据有无相关的临床表现来辨别，例如是否有头晕、身体的发热、面部的发红发烫、乏力、关节的酸痛以及怕冷的临床表现。

　　对于有上述症状存在时，其发烧的可能性也比较大。当然，还可以用手去敷额头看是否有局部体温的升高，但此种方法有一定的误差。但最准确的办法还是用体温计测量体温。当体温大于37.3度以上时，就考虑有发烧。