如果出现运动的时候关节响声，但是没有疼痛感，有可能是因为平时缺少运动，就像一部机器活动少了零件会生锈一样，而且如果是年龄比较大的，身体关节比较僵硬，关节在一起润滑的滑液比较少，可以发生关节的摩擦响声。还有一些是因为缺钙导致的骨质疏松，引起关节的顺应性差，导致的关节软骨的脆性比较大出现的响声，可以适当的补充钙质。

　　另外，还有一些关节的响声，伴有疼痛和卡压和关节活动受限情况，有可能是关节内的半月板撕裂导致膝关节的卡压。需要进行影像学的检查，包括核磁共振，对半月板做相应的处理，才能改善关节有响声的情况。