做平板支撑出现身体发抖的原因主要有以下几点：

　　第一，平板支撑是属于高难度以及高强度的体育锻炼方式，平板支撑时会导致肌肉出现紧张以及痉挛，会形成身体发抖的原因，这是属于正常的生理现象，不必过分的担心。

　　第二，也有可能是部分的人群缺乏体育锻炼，比较剧烈的体育锻炼的方式可以产生身体发抖的情况。通过加强体育锻炼以后，这种症状就可以得到缓解。