一般引起黑眼圈常见的原因是由于睡眠不足、过度疲劳，使眼睑得不到休息，从而使局部的血液循环不良，造成局部的血液驻留。使眼部的色素沉着，出现黑眼圈的现象。

　　如果想改变这种情况，首先要保证充足的睡眠，避免疲劳用眼。还可以进行热敷，或者是按摩的方法，促进眼部周围的血液循环，也可以适当的用一些眼部的护理产品。平时还可以多吃富含维生素A和维生素B的食物。