随着肺癌的发病率及死亡率增高，戒烟已经变得刻不容缓，戒烟的方式有很多，最重要的还是要有坚定的意志力，临床上常采用尼古丁替代疗法，使用尼古丁舌下含片、尼古丁鼻喷剂等药物来戒除烟瘾。

　　还能通过参加团体活动，户外运动等方式来戒烟，除此以外，当你想抽烟时可以改吃零食，比如瓜子、花生、核桃等，由于转移注意力，就无暇顾及抽烟。