病人如果是发生缺铁性贫血的时候，可以适当的吃一些含铁量高的食物来进行治疗。含铁量高的食物主要是包括两大类。

　　第一是动物性的食物，主要是包括动物的内脏以及动物的血液，比如说猪肝，鸭肝，猪肚，猪血，鸭血，瘦肉等。这些食物当中含有血红素铁比较多，机体比较容易吸收。

　　第二是植物性的食物主要是包括菠菜或者是木耳，蘑菇，豆制品等等，含有铁量也是比较多的。