出现腹泻时可以适当的喝牛奶，但是要注意量，不能太多，过量会导致消化不良，会使症状更加明显，腹泻的次数更加增多，一般不建议食用酸奶，酸奶可能会产生一定的刺激性。

　　另外，饮食上也应该注意避免辛辣刺激性食物，比如大蒜、辣椒等，同时可以多吃一些流质食物，比如米粥、蒸蛋，这些食物容易消化，可以减轻胃肠道的负担，从而缓解症状。