蒸汽眼罩是可以具有缓解视力疲劳的作用的，但是由于温度不容易控制等因素，使容易造成烫伤、病菌感染等现象。

　　蒸汽眼罩对眼睛是会造成一定的损害的。

　　建议是使用正规的厂家生产的蒸汽眼罩，而且每次热敷的时间尽量控制在20到30分钟。

　　还要定期的更换眼罩。