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经期可以吃蜜柚吗

2024-09-13

经期可以吃蜜柚,一般不会对身体有影响。

蜜柚是柚子的一种,属于比较常见的水果,当中含有的营养成分是比较多的,比如维生素、蛋白质或者是糖分,可以补充身体所需要的营养。蜜柚属于清淡的食物,并不具有刺激性,通常不会影响到月经,而且适量的吃一些还可以改善食欲下降的问题,并不会有影响,所以在经期可以吃蜜柚。

经期身体会比较特殊,因此需要注意保持合理的饮食,多吃一些温热的食物,还要注意多休息以及加强身体护理。