压力的危害有心跳加快、消化不良、睡眠障碍等。

1、心跳加快：如果生活或者是工作压力过大，会使患者长时间处于紧张以及焦虑的状态当中，引起机体的交感神经异常兴奋，进而会出现心跳加快，严重时还会诱发呼吸急促、呼吸困难等。

2、消化不良：长时间的压力过大，还会对胃肠道功能造成影响，容易出现消化不良的症状，表现为腹胀、腹痛、恶心、呕吐等。

3、睡眠障碍：压力大会使情绪处于焦虑或者紧张的状态当中，导致患者入睡困难，或者是夜间经常进行，久而久之容易形成睡眠障碍。

另外，还可能会增加焦虑症、躁狂症、抑郁症的发生概率。