可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式来缓解心理洁癖。

1、一般治疗：患者日常生活中可以培养个人的兴趣和爱好，养成良好的生活习惯，比如看书、听音乐、游泳、爬山等，通过培养兴趣爱好，能够转移患者的注意力，减轻患者的症状。

2、药物治疗：也可以在医生的指导下给予药物来缓解，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等，药物能够选择性的抑制5-羟色胺，从而促使疾病的恢复。

3、心理治疗：还可以采取心理治疗，比如认知行为治疗，主要是分析洁癖想法、洁癖思维的不利之处，通过反复的提问，不仅能够改善患者的不合理认知，同时还可以塑造合理化认知，缓解心理洁癖。

此外，还可以选择其他治疗，比如改良电休克治疗、重复经颅刺激等。