一紧张脚就出汗可能是生理现象、植物神经功能紊乱、焦虑症等原因导致。

1、生理现象：大多数人群在精神紧张时，都会造成副交感神经和交感神经紊乱，导致手脚的汗腺分泌汗液量增加引起。

2、植物神经功能紊乱：过度紧张造成副交感神经和交感神经失衡。植物神经系统的任何部位受到刺激后，均有可能导致植物神经功能紊乱引起，并伴有心慌、腹痛等不适感。

3、焦虑症。情绪在紧张、焦虑等状态下，均有可能导致内心紧张不安。没有得到有效治疗时，导致不良情绪长期存在，则会引起焦虑症造成。

除了以上因素，患有手汗症等疾病也可能造成。可以到医院做全面检查，了解具体病因进行治疗。