未发现玉竹有毒性作用，以及过量服用后会出现严重不良反应的报道，所以一般不能明确玉竹的危害有多大。

玉竹属于一种中药材，无毒性，具有生津止渴、养阴润燥的作用，在临床当中比较适合阴虚外感、头痛身热、燥热咳嗽以及津伤口渴等异常病症。由于玉竹的副作用不明确，再加上未发现有严重不良反应的报道，所以一般不能具体明确立足的危害。玉竹具有滋阴生津的作用，如果湿气较重的人群使用，可能会加重湿气内生，使不适症状加重。

虽然玉竹对身体有一定的调理作用，但是仍然要在医生的指导下辨证论治，以便于更好的治疗以及缓解病情。