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糖尿病能吃什么海鲜

2024-09-13

糖尿病患者可以吃虾、螃蟹、扇贝等各类海鲜。

1、虾:含有丰富的蛋白质、维生素以及各种微量元素,可以给人体补充所需的营养,且比较容易消化。

2、螃蟹:含有大量的蛋白质以及各类维生素,具有营养神经、缓解视疲劳的功效,同时可以提高人体的免疫力。

3、扇贝:含有大量的不饱和酸,以及各种矿物质元素,可以促进血液循环,具有抗氧化、抗衰老的功效,同时还可以在一定程度上促进脑细胞的发育。

除此以外,糖尿病患者还能吃鱿鱼、海参等,海鲜中含糖量较少,可以适量食用。