空腹吃花生米对胃一般是好的。

花生中含有非常丰富的矿物质、卵磷脂、蛋白质、维生素等营养物质，适量的吃一些花生，能够补充身体所需要的营养，并且还具有中和胃酸的功效，空腹时适量的吃一些花生，能够有效的帮助抑制胃酸分泌，所以空腹吃花生对胃是有一定好处的。同时，花生还具有延缓衰老、降低胆固醇、健脑、增强自身的免疫力的功效。

但是在空腹食用花生米时要适量，否则会给胃部带来刺激，导致胃黏膜受损，一般每天进食花生米的量在控制在20颗为宜。