膝盖外侧副韧带损伤大概需要一个月到两个月的时间恢复，具体时间要根据个人具体情况决定。

膝盖外侧副韧带损伤一般是受到外界撞击和剧烈运动所引起的，导致膝关节功能受到限制，产生肿胀或者疼痛。

如果是轻微的外侧副韧带损伤，个人体质比较好，一般在一个月左右会逐渐恢复。如果损伤比较严重，体质又比较差，一般恢复的时间会延长。

出现韧带受损以后需要及时到医院进行拍片检查，可以选择保守治疗，短时间尽量以休息为主。