经常玩手机会造成严重的视疲劳。因为玩手机属于近距离操作，近距离操作时间过长就会造成眼睛调节加重，会造成严重的视疲劳。症状有眼胀、眼痛、视力下降、头痛、恶心。

　　发生视疲劳后就应该注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳的发生。特别是青少年，如果视疲劳加重就会造成近视、远视或者是眼部的一些病变，必须积极的防御。