鼻涕倒流往往是由于鼻炎引起的，所以止鼻涕倒流，首先要控制鼻炎的发作，如防止受凉，注意保暖，可以喝姜茶来预防鼻涕倒流；还可通过锻炼身体，增强体质来减少鼻炎的发作。

　　生理盐水冲洗鼻腔以及通过迎香穴的按压，也可减少鼻涕倒流。通过清热通窍的药物治疗也可达到治疗鼻涕倒流的目的。