伤筋动骨100天的意思就是筋，包括医学上的肌腱、韧带和骨骼的损伤，一般需要100天的时间，能够承受的力量才能够恢复到原来的水平。

　　骨折愈合一般分为四个时期，这四个时期是肉芽组织修复期、原始骨痂形成期、成熟骨板期和塑形期。这四个时期密切联系互相交错，不能截然分开。但一般要历三个月左右，也就是人们常常所说的100天。肌腱损伤韧带损伤，它们的愈合也是同样如此。分为纤维支架形成期、胶原纤维形成区和吸收期，算起来也是12个星期三个月左右。所以古话说伤筋动骨100天还是很有道理的。